「限醣飲食」正流行！「日本便利商店美味的限醣商品Best3」

醣質的主要來源為碳水化合物，許多人會試著透過減少攝取碳水化合物來達到減重效果。
近來備受矚目的「限醣飲食」這幾年掀起了一陣旋風☆
因應這樣的風潮，無論是餐飲店、食品製造商也都接連推出了不少減醣‧去醣的商品。

出處：https://r25.jp

就連日本連鎖迴轉壽司品牌「KURA壽司」
自2017年8月起也推出了”去醣壽司”的品項，
將壽司的醋飯更換成醋漬蘿蔔！「那不就只是份生魚片？」在網路上獲得許多吐嘈聲浪(笑)

那麼，近在咫尺的便利商店裡，限醣飲食商品的口味到底如何呢？
大多人心裡可能都是抱有不太美味的印象吧…。
但是，對健康美食十分瞭若指掌的食文化研究家，Sugiakatsuki
就精選了三款適合減肥時食用，也的確美味可口的限醣‧去醣的便利商店商品唷！

第3名 減醣50％的超好吃義大利麵！「番茄肉醬生義大利麵」（RIZAP合作商品）

出處：https://r25.jp

「FamilyMart與知名健身房・RIZAP一同攜手合作的“醣質限制商品”。
所使用的醣質52.8％減量義大利麵條，一般家庭不容易購買的到。
嘴裡吃著讓人不禁有“容易發胖！”印象的肉醬義大利麵，卻實在地達到減醣的作用真是太棒了♪
卡路里也控制在319kcal。

第2名 比「雞肉沙拉」更有滿足感！「煙燻香腸 5種起司」

出處：https://r25.jp

7-11的自家品牌商品，以燻製豬舌和5種類的起司製作的棒狀下酒菜。
碳水化合物為0.4g，幾乎接近0的數值！　
若說到便利商店販售到少醣的商品的話，想必就是『雞肉沙拉』了，
這款商品就很推薦給追求滿足感的人喔！
與外觀的感受相比更能讓胃袋滿意♡。
選作下酒菜當然沒話說，還可下點功夫與義大利麵一起享用，也是非常好吃唷～

第1名 無砂糖、無醣類 史上最強的巧克力「Zero 無糖巧克力」

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於Lawson、Natural.Lawson販售的巧克力。可以品嚐到甜味與苦味共2層的風味。
成分不含砂糖・醣質的一款甜點，堪稱史上最強的巧克力！
在為數不少的去醣系巧克力中，它的美味度表現相當突出。
可可豆對於健康・美容都有其效果，也很適合對美容方面有興趣的男性選購！

以上介紹提供各位參考喔！
想要維持健康體態，不是一股腦的拒吃醣質，
而是要注意營養均衡，攝取各種營養才是正確做法。

日本便利商店便當☆2016年冬季排行榜☆

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執筆者：YuMi寧

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