從法國流行到日本的「大人的著色本」

這幾年在法國造成高人氣的，大人的著色本。是簡單、便宜、方便攜帶、水準很高的線條畫，在單純的著色過程中，可以獲得成就感和紓解壓力。因此出版了許多著色本，連高級名牌也有加入，其中成為先驅的就是，由日本人畫家所推出的著色本。

法國在這幾年，大人的著色本很有人氣

「100 coloriages anti-stress」

在2012年5月，由Hachette出版的第一冊大人的著色本。之後還推出系列作，可說是相當成功。現在已經有其他公司，或是可以免費下載的網站等等，有著很多的「大人的著色本」。今年也被當成是聖誕節的招牌禮物，被陳設在各書店的著色本區。

「消除壓力」、「藝術療法」

人氣的秘訣就是創造性的散心與精神安定的組合。不只是著色本，利用在海報、月曆、小盒子等等的商品，也很熱賣。

廣受好評的是，在著色的途中，可以讓心靈放空，或是像是回到孩童時光那樣，達到放鬆的效果。甚至還有人稱為「帶來幸福的筆記本」呢。

魅力是高度設計感。

「Jardin secret, carnet de coloriage et chasse au trésor anti stress」

在法國亞馬遜大人氣的著色本。評價在4.4星(最高5星)，有259件評論。像是「真的棒到無話可說」「美到我無法下手著色」「我最喜歡一邊聽著悅耳的音樂一邊著色」。

84頁縝密的圖畫。

翻開後，會看見美到令人猶豫，是否要著色的線條畫。

連對美講究的法國人，也可以接受的品質。

順便一提，我也買了一本當送給自己的土產。雖然圖樣很細膩，但意外的線條蠻粗的，所以不太容易畫超出線條。而且每個著色的地方，面積都不是很大，所以隨時能夠中斷著色的這一點，我也給予高評價，不過在著色的時候，如果用的不是極細的色鉛筆，可能會有點困難。

完成品是隨興畫風。

著色到一半的樣子。法國人都是用彩色筆著色比較多，對隨興的他們來說，削彩色鉛筆是一件麻煩的事情。彩色筆的話，顏色比較明顯，也很不錯呢。

日本版「秘密花園」

多幅細密又美麗的花園著色本，透過著色後，彷彿為庭園帶來了生命，畫出屬於您的秘密花園。尋找隱藏在畫中的生物，以及畫上線條完成花園，樂趣多多(出自亞馬遜評論)。英文版是「Secret Garden」。

曾在日本流行過的日本版大人著色本。

日本在蠻久之前，流行的大人著色本，大多都是風景或是靜物畫，以原本就很有名的畫，在有概念的情況下著色。要塗的面積也異常的廣，使用者必須要具備多層次的技術，對畫有先入為主概念的情況下，不自覺就會照原本的顏色去著色，所以與其說是「消除壓力的武器」，應該是「畫畫的練習本」。

或許只是不像漫畫，就被稱作為是大人的著色本吧，但對原本就喜歡畫畫的人來說，應該是不會買的。

有廣泛風格魅力的法國版。

徹底的經過設計

讓人有種，「接下來就只有著色了」衝動的設計。將具體的物品簡略，幾乎要比幾何學圖樣還要複雜，猶如壁紙圖案的設計。即使將樹葉塗成紅色或紫色，看起來也不會奇怪。「pour se vider la téte 為了讓腦袋放空」，真是一點也沒錯。

單純的作業，以及完成時的成就感，能夠散發壓力。

有在編織的人，應該也會很清楚這個感覺。日本版的大人著色本，讓人覺得必須要靠「理論」去畫，但法國版的大人著色本，則是靠「感覺」去畫。

著色所帶來的藝術療癒效果

「藝術療癒」就是，據說透過藝術能提高自我感，進而面對心靈創傷或是壓力的精神療法。

因為集中精神在著色上，所以能夠散發壓力。

在塗的時候，會呈現無心狀態。

用手和想像力，將複雜的圖案塗成自己喜歡的顏色。從美當中帶來靈感，便能確實的好好放鬆。

就像是印刷出來的成品。

雖然圖樣不是自己設計的，但每個人著色都不一樣，某程度來說也是”自己的作品”，便能獲得滿足感。

刺激手眼腦，還能夠活化五感。

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